• Facebook
טקסטולוגיה
  • תרומה
  • ציטוטים
    • ציטוטים לפני נושאים
      • ציטוטים היסטוריים
      • ציטוטים מהיהדות
      • ציטוטים רוחניים
      • ציטוטי שיפור עצמי
    • ציטוטים לפי אישים
      • ציטוטים פילוסופיים
      • ציטוטים של סופרים וסופרות
      • ציטוטים ישראליים
    • ציטוטים מעניינים
    • ציטוטים מצחיקים
    • ציטוטים להשראה
    • ציטוטים יפים
    • ציטוטים מרגשים
  • כתבות
    • כתבות אחרונות
    • כתבות מומלצות
    • כתבות פופולאריות
    • כתבות אקראיות
    • רשימות
  • נושאים
    • הפילוסופים הגדולים
    • הרעיונות היפים בהיסטוריה
    • ללמוד ללמוד
    • מה זו אהבה?
    • מדעי האושר
    • פרדוקסים
    • שלוש ארבע…לעבודה!
    • לחשוב אחרת
    • מהו צדק
    • מבוא לפסיכואנליזה
  • תחומים
    • פילוסופיה
    • פסיכולוגיה
    • סוציולוגיה
    • היסטוריה
    • אמנות
    • יהדות
    • מדעי המדינה
    • לימודי תרבות
    • ידע כללי
    • חינוך
    • רוחניות
    • שיפור עצמי
    • ביקורת חברתית
    • מגדר
    • דת
    • השראה
    • שפה
    • יחסים
  • סיכומים
    • סיכומים לבגרות
      • היסטוריה
      • תנ"ך
      • ספרות
      • אזרחות
      • ביולוגיה
      • סוציולוגיה
      • מחשבת ישראל
    • סיכומים אקדמיים
    • סיכומי מאמרים
  • תרומה
  • ציטוטים
    • ציטוטים לפני נושאים
      • ציטוטים היסטוריים
      • ציטוטים מהיהדות
      • ציטוטים רוחניים
      • ציטוטי שיפור עצמי
    • ציטוטים לפי אישים
      • ציטוטים פילוסופיים
      • ציטוטים של סופרים וסופרות
      • ציטוטים ישראליים
    • ציטוטים מעניינים
    • ציטוטים מצחיקים
    • ציטוטים להשראה
    • ציטוטים יפים
    • ציטוטים מרגשים
  • כתבות
    • כתבות אחרונות
    • כתבות מומלצות
    • כתבות פופולאריות
    • כתבות אקראיות
    • רשימות
  • נושאים
    • הפילוסופים הגדולים
    • הרעיונות היפים בהיסטוריה
    • ללמוד ללמוד
    • מה זו אהבה?
    • מדעי האושר
    • פרדוקסים
    • שלוש ארבע…לעבודה!
    • לחשוב אחרת
    • מהו צדק
    • מבוא לפסיכואנליזה
  • תחומים
    • פילוסופיה
    • פסיכולוגיה
    • סוציולוגיה
    • היסטוריה
    • אמנות
    • יהדות
    • מדעי המדינה
    • לימודי תרבות
    • ידע כללי
    • חינוך
    • רוחניות
    • שיפור עצמי
    • ביקורת חברתית
    • מגדר
    • דת
    • השראה
    • שפה
    • יחסים
  • סיכומים
    • סיכומים לבגרות
      • היסטוריה
      • תנ"ך
      • ספרות
      • אזרחות
      • ביולוגיה
      • סוציולוגיה
      • מחשבת ישראל
    • סיכומים אקדמיים
    • סיכומי מאמרים
טקסטולוגיה
  • תרומה
  • ציטוטים
    • ציטוטים לפני נושאים
      • ציטוטים היסטוריים
      • ציטוטים מהיהדות
      • ציטוטים רוחניים
      • ציטוטי שיפור עצמי
    • ציטוטים לפי אישים
      • ציטוטים פילוסופיים
      • ציטוטים של סופרים וסופרות
      • ציטוטים ישראליים
    • ציטוטים מעניינים
    • ציטוטים מצחיקים
    • ציטוטים להשראה
    • ציטוטים יפים
    • ציטוטים מרגשים
  • כתבות
    • כתבות אחרונות
    • כתבות מומלצות
    • כתבות פופולאריות
    • כתבות אקראיות
    • רשימות
  • נושאים
    • הפילוסופים הגדולים
    • הרעיונות היפים בהיסטוריה
    • ללמוד ללמוד
    • מה זו אהבה?
    • מדעי האושר
    • פרדוקסים
    • שלוש ארבע…לעבודה!
    • לחשוב אחרת
    • מהו צדק
    • מבוא לפסיכואנליזה
  • תחומים
    • פילוסופיה
    • פסיכולוגיה
    • סוציולוגיה
    • היסטוריה
    • אמנות
    • יהדות
    • מדעי המדינה
    • לימודי תרבות
    • ידע כללי
    • חינוך
    • רוחניות
    • שיפור עצמי
    • ביקורת חברתית
    • מגדר
    • דת
    • השראה
    • שפה
    • יחסים
  • סיכומים
    • סיכומים לבגרות
      • היסטוריה
      • תנ"ך
      • ספרות
      • אזרחות
      • ביולוגיה
      • סוציולוגיה
      • מחשבת ישראל
    • סיכומים אקדמיים
    • סיכומי מאמרים
  • תרומה
  • ציטוטים
    • ציטוטים לפני נושאים
      • ציטוטים היסטוריים
      • ציטוטים מהיהדות
      • ציטוטים רוחניים
      • ציטוטי שיפור עצמי
    • ציטוטים לפי אישים
      • ציטוטים פילוסופיים
      • ציטוטים של סופרים וסופרות
      • ציטוטים ישראליים
    • ציטוטים מעניינים
    • ציטוטים מצחיקים
    • ציטוטים להשראה
    • ציטוטים יפים
    • ציטוטים מרגשים
  • כתבות
    • כתבות אחרונות
    • כתבות מומלצות
    • כתבות פופולאריות
    • כתבות אקראיות
    • רשימות
  • נושאים
    • הפילוסופים הגדולים
    • הרעיונות היפים בהיסטוריה
    • ללמוד ללמוד
    • מה זו אהבה?
    • מדעי האושר
    • פרדוקסים
    • שלוש ארבע…לעבודה!
    • לחשוב אחרת
    • מהו צדק
    • מבוא לפסיכואנליזה
  • תחומים
    • פילוסופיה
    • פסיכולוגיה
    • סוציולוגיה
    • היסטוריה
    • אמנות
    • יהדות
    • מדעי המדינה
    • לימודי תרבות
    • ידע כללי
    • חינוך
    • רוחניות
    • שיפור עצמי
    • ביקורת חברתית
    • מגדר
    • דת
    • השראה
    • שפה
    • יחסים
  • סיכומים
    • סיכומים לבגרות
      • היסטוריה
      • תנ"ך
      • ספרות
      • אזרחות
      • ביולוגיה
      • סוציולוגיה
      • מחשבת ישראל
    • סיכומים אקדמיים
    • סיכומי מאמרים
קרב התסכול הגדול: מי שאני vs. מי שאני רוצה להיות
ראשי » כתבות אקראיות » קרב התסכול הגדול: מי שאני vs. מי שאני רוצה להיות

קרב התסכול הגדול: מי שאני vs. מי שאני רוצה להיות

בעבור רבים, בין אם אנשי מקצוע מתחום הפסיכולוגיה ובין אנשים רגילים, מימוש עצמי הוא אחד הדברים החשובים ביותר בחיים (מאסלו, למשל, הציב אותו בראש פירמידת הצרכים שלו). גם הפסיכולוגית קארן הורני שותפה לדעה שמימוש עצמי הוא המפתח לאושר ורווחה אישית. כאשר היא ניסתה לחקור את הנושא היא גילתה, די בברור, שלאנשים שונים יש מושגים שונים של מימוש עצמי. אדם אחד יכול להיות רועה צאן ולהרגיש שמילא את הפוטנציאל שלו בחיים ואילו אדם אחר יכול להיות איש מצליח, ידוע ועשיר ועדיין להרגיש שהוא לא מי שהוא רוצה או אמור להיות.

הורני, לפיכך, ניסתה לעלות על הנוסחה שמובילה לתחושה של מימוש עצמי. המסקנה שלה הייתה שחוויה של מימוש עצמי קשורה ביחסים בין שני מרכיבים הקיימים בכל אחד מאיתנו, מרכיבים שאותם היא כינתה "האני הממשי" ו"האני האידיאלי".

real ideal selfהאני הממשי של הורני הוא מי ומה שאנחנו באמת. האני הממשי כולל את הפוטנציאל, המוטיבציה, כוח הרצון, ניסיון החיים שלנו, אך יש לו גם כמובן חסרונות. האני האידיאלי, לעומת זאת, הוא מי ומה שאנחנו חושבים שאנחנו אמורים להיות (בדרך כלל אדם מאוד מצליח ומאושר ושונה למדי ממי שאנחנו באמת). האני האידיאלי הוא חשוב מכיוון שהוא המטרה אליה אנחנו חותרים והוא מנחה אותנו בדרך למימוש עצמי. ככל שהפער בין האני הממשי והאני האידיאלי קטן, אומרת הורני, כך אנחנו נרגיש יותר טוב עם עצמנו. במקרים הפוכים, בהם יש פער גדול מידי (לרוב בגלל שהאני האידיאלי שלנו אידיאלי מידי ובלתי ניתן להשגה), התוצאה יכולה להיות תסכול מכאיב, תחושת חוסר ערך ובמקרים קיצוניים גם הפרעות נפשיות.

 

הטלביזיה הורסת לנו את החיים

עד כאן טוב ויפה. אולם כאשר אנחנו מרחיבים את התיאוריה של הורני אל העולם שבו אנו חיים אנחנו עלולים לגלות שצמצום הפערים בין האני הממשי והאני האידיאלי הוא לא משימה פשוטה כל כך.

חוקרי תקשורת נותנים דעתם זה זמן רב לכוחם של סרטים, ספרים, סדרות וכו' בטיפוח רצונות וחלומות הנמצאים מעבר להישג ידו של כל אדם. האנשים שאנחנו רואים בטלביזיה הם נאים, מצליחים, כריזמטים, מעניינים, לבושים היטב, אומרים את הדברים הנכונים… פחות או יותר כל מה שאנחנו לא. לפרסומות יש השפעה נוראית בהקשר הזה מכיוון שהן תמיד מציגות לנו משהו שאין, משהו שחסר לנו ושכדאי לנו לרצות. הבעיה שלנו אם כך היא שהאני האידיאלי שלנו מתעצב איפשהו בין בראד פיט וג'ורג' קלוני, או בין אנג'לינה ג'ולי וג'וליה רוברטס, מה ששם את האני הממשי שלנו בתחושה מרוקנת לחלוטין של חוסר ערך.

בנוסף, התרבות שלנו מלמדת אותה בכל דרך אפשרית ש"כל אחד יכול להצליח" וכי כל אדם צריך "ללכת בעקבות החלומות" שלו. כל זה טוב ויפה ומעורר השראה אבל עובדתית לחלוטין לא נכון. אמנם יש סיפורים (למעשה רק אחד) על מצחצחי נעליים שהפכו למיליארדרים, אבל על כל סיפור כזה יש עשרות אלפי סיפורים על מצחצי נעליים שהפכו להיות פקידים זוטרים, עובדים בתחנת דלק או שפשוט נשארו מצחצחי נעליים. היכולת "ללכת בעקבות החלומות" היא בפועל פריביליגיה שיש רק למעטים, אבל עדיין זה מה שמוכרים לנו מכל כיוון.

 

פייסבוק עוד יותר הורס לנו את החיים

fb dipres
דיכאון פייסבוק. תופעה מאובחנת

מחקרים שנערכו בקרב משתמשים ברשתות חברתיות הראו בצורה ברורה כי ככל שאתם מבלים יותר זמן בפייסבוק כך הסבירות שלכם ללקות בדיכאון עולה. הסיבה לכך, בין היתר, היא הנטייה של אנשים להעלות לפייסבוק אך ורק תכנים שמעמידים אותם באור חיובי. מעטים האנשים שיעלו תמונה שלהם יושבים בתור לביטוח לאומי לעומת האנשים שיעלו תמונה שלהם בחוף הים או בטיול. אנשים נוטים לספר לחבריהם על ההצלחות (לעיתים המנופחות) שלהם ופחות על הכישלונות. התוצאה היא שהחיים של כולם ברשת נראים נהדר, וככל שאנחנו משווים את החיים הנורמליים לגמרי שלנו אל החיים הנפלאים של כל מי שאנחנו מכירים, הדיכאון מתחיל להשתלט עלינו.

מהכיוון השני, כאשר אנחנו הם אלו שמעלים תמונות או כותבים סטטוסים ברשתות החברתיות מי שמופיע שם בדרך כלל, כמו אצל כולם, זה האני האידיאלי, לא הממשי. כלומר, ברשתות יש לכולנו נטייה להופיע בתור מי שהיינו רוצים להיות, לא מי שאנחנו (ולכן כולם נראים כל כך טוב). העניין הוא שאת אותו פידבק חיובי שנותנים לנו הלייקים והשיתופים הולך שוב לאני האידיאלי, לא הממשי, והפער בין השניים עשוי דווקא להתרחב. ראו למשל בסרטון המעולה הזה.

אז מה עושים

כמו שיודע כל מי שחי על הכדור הזה אי אילו שנים, אין פתרון קל למתח בין האני הממשי והאני האידיאלי. אנחנו לא רוצים לאבד את החלומות והשאיפות שלנו בגלל שהם מניעים אותנו, מצד שני אנחנו לא רוצים שהמרחק מהם ידכא ויתסכל אותנו. בתור צעד ראשון יתכן ושמירה על מינון הגיוני של טלביזיה ופייסבוק הם התחלה טובה. אחרי זה נשאר פשוט העניין הקטן של לצמצם את הפער בין מי שאנחנו ומי שאנחנו חולמים להיות על ידי כך שהראשון יתקרב לשני באותה מידה שבה השני ינוע בכיוון הראשון.

 

בטוח יעניין אותך גם:

מי יתן וחייך האמיתיים יראו כמו חייך בפייסבוק – סרטון

המלצת צפייה: הסרט שיגרום לכם לסגור את חשבון הפייסבוק והטוויטר

 

מחשבות קיומיות נוער פייסבוק פסיכולוגיה פסיכולוגיה ראשי שיפור עצמי
« הקודם
הבא »
4 תגובות
  1. ישראל ישראלי יולי 10, 2015 בשעה 2:02 pm

    "אז מה עושים" הוא הפתרון הכי פשטני שיכולתם להביא.

    • טקסטולוגיה יולי 10, 2015 בשעה 2:19 pm

      פתוחים להצעות…

  2. רוני א יולי 10, 2015 בשעה 7:41 pm

    לא רוג'רס העלה את רעיון "האני הממשי" ו"האני האידאלי" ראשון רק במילים עצמי "ריאלי" ו"אידאלי"? בשיעורי פסיכולוגיה למדנו שהוא אף התמקד בפערים ביניהם שמובילים ל"קפיאה על השמרים" או רגשי נחיתות…

  3. ג'ימי יולי 29, 2015 בשעה 7:39 am

    ממש אהבתי את הכתבה זה נכון מאוד צריך ליתלות את זה בראש חוצות
    שלאנשים יכנס למודעות לפחות
    אשמח להיתכתב עם כל אחד על הדברים האלו אולי נימצא פיתרון [email protected]

יכולים לנחש מה חשבו אבות הציונות על שאלת הערבים? מבחר ציטוטים

יכולים לנחש מה חשבו אבות הציונות על שאלת הערבים? מבחר ציטוטים

5 הדתות הגדולות בעולם

5 הדתות הגדולות בעולם

מה אומר (ומה לא אומר) עקרון שלטון העם בדמוקרטיה

מה אומר (ומה לא אומר) עקרון שלטון העם בדמוקרטיה

מרי אזרחי: מתי צריך לשבור את החוקים

מרי אזרחי: מתי צריך לשבור את החוקים

למה מיחזור לא יציל את כדור-הארץ (אבל זה לא אומר שצריך להפסיק)

למה מיחזור לא יציל את כדור-הארץ (אבל זה לא אומר שצריך להפסיק)

אוסף סיפורי זן יפים

אוסף סיפורי זן יפים

6 פרדוקסים שיסובבו לכם את המוח

6 פרדוקסים שיסובבו לכם את המוח

9 עובדות בפסיכולוגיה שלא ידעתם על עצמכם

9 עובדות בפסיכולוגיה שלא ידעתם על עצמכם

"הדרך הכי טובה להתנהג היא רע": גם למי שלא מכיר את מיי ווסט שווה להכיר את הציטוטים שלה (ואותה),

"הדרך הכי טובה להתנהג היא רע": גם למי שלא מכיר את מיי ווסט שווה להכיר את הציטוטים שלה (ואותה),

קרל יונג על התת-מודע הקולקטיבי וארכיטיפים

קרל יונג על התת-מודע הקולקטיבי וארכיטיפים

הכתבות האחרונות
  • העז לדעת: עשרה ציטוטים של עמנואל קאנט
  • 12 דברים שכל אחד יכול לעשות ברגע זה ביחס למשבר האקלים
  • למה מיחזור לא יציל את כדור-הארץ (אבל זה לא אומר שצריך להפסיק)
  • המחרוזת – דמויות מרכזיות (סיכום קצר)
  • מה חשבו הערבים בארץ על הצהרת בלפור?
  • הרש"ר הירש ומרטין לותר קינג על הקשר בין עבדות מצרים לחופש וזכויות אדם
  • האם ניתן לדעת הכל? פרדוקס פיץ' והבלתי ידוע הבלתי ידוע
  • מה ההבדל בין ריאליזם ונומינליזם? (פילוסופיה)
  • פנים חדשות באו לחרב של סבא – שאלה פילוסופית-הלכתית
  • 14 ציטוטים יפים על מסעות וטיולים
התכנים הכי נצפים
  • 17 ציטוטים מלאי אמת של מנהיגים גדולים ומנהיגות מרשימות
  • 9 ציטוטים יפים של הרב קוק
  • 10 ציטוטים מיוחדים על בית
  • 9 ציטוטים יפים של של רבי נחמן מברסלב
  • 7 ציטוטים מובחרים של אלברט איינשטיין
  • גדולי האמונה: 8 ציטוטים יפים על בני אדם והיכולת שלהם להאמין
  • 10 השפות המדוברות ביותר בעולם
  • אנטיגונה \ סופוקלס – סיכום מעולה, ניתוח ותקציר
  • 8 ציטוטים פוקחי עיניים ולב של הדלאי למה
אנחנו

אודות

תנאי שימוש

שינוי גודל גופנים
ניגודיות
Accessibility by WAH
  • #17370 (ללא כותרת)
  • אודות
  • אמנות
  • אנתרופולוגיה
  • ביקורת חברתית
  • דת
  • הוגים והוגות
    • זיגמונד פרויד
  • הטקסטים שלך!
  • היום בהיסטוריה
  • היסטוריה
  • הפילוסופים הגדולים
  • הרעיונות היפים בהיסטוריה
  • הרצאות
  • השראה
  • וידאו
  • חינוך
  • ידע כללי
  • יהדות
  • יחסים
  • כל עמודי הציטוטים
  • כתבות
  • כתבות אחרונות
  • כתבות אקראיות
  • כתבות מומלצות
  • כתבות פופולאריות
  • לחשוב אחרת
  • לימודי תרבות
  • ללמוד ללמוד
  • מבוא לפסיכואנליזה
  • מגדר
  • מגדר
  • מדעי האושר
  • מדעי המדינה
  • מה זו אהבה?
  • מהו צדק
  • מהו צדק? רעיונות על חברה מתוקנת
  • מחפשים שותפים
  • סדרות
  • סוציולוגיה
  • עזרו לנו
  • פילוסופיה
  • פסיכולוגיה
  • פרדוקסים
  • ציטוטי מנהיגות
  • ציטוטי שיפור עצמי
  • ציטוטים
  • ציטוטים היסטוריים
  • ציטוטים יפים
  • ציטוטים ישראליים
  • ציטוטים להשראה
  • ציטוטים לפי אישים
  • ציטוטים לפני נושאים
  • ציטוטים מהיהדות
  • ציטוטים מעניינים
  • ציטוטים מצחיקים
  • ציטוטים מרגשים
  • ציטוטים פילוסופיים
  • ציטוטים רוחניים
  • ציטוטים של סופרים וסופרות
  • קוויק רן: הרצאות על תרבות עם רן מלמד
  • קישורים
  • רוחניות
  • רשימות
  • שיפור עצמי
  • שפה
  • תחומים
  • תנאי שימוש
  • תקשורת
  • תרומה
  • תרומה
  • צור קשר
  • סיכומי מאמרים
  • סיכומים לבגרות
  • סיכומים אקדמיים
  • מאמרים מתורגמים

היה מעניין? מה עם לפרגן?

כל התכנים אצלנו ניתנים לגמרי בחינם לכולם. אבל פיתוח התכנים ואחזקת האתר יקרים מאוד ואנחנו מבקשים ממי שמוצא בליבו לתרום לקידום החכמה והידע החופשי בשפה העברית.

לתרומה קבועה או חד פעמית

נשמח גם להמשיך ללמוד ביחד בעמוד הפייסבוק שלנו

 

×
גלילה לראש העמוד