קריקטה – טכניקות בעיטה

קריקטה (KERIKATA) (טכניקות בעיטה)

טכניקות בעיטה בקרטה-דו הן מאוד חזקות רק כאשר עושים בהן שימוש מיומן עם יציבות ואיזון נכון. אולם התלמיד צריך להבין כי טכניקות בעיטה מצריכות שימת לב וזהירות, מכיוון שכל הפרעה של היריב לרגל הבועטת שלו יכולה בקלות לשבש את שווי המשקל שלו או להותיר אותו חשוף למתקפה.

על בעיטות להיות מכוונות לחלק התחתון של הגוף, צידי הגוף הראשי או מפתח-הלב. הרגל הבועטת חייבת להמשך אחורנית כמה שיותר מהר כך שתשמור את הגוף מאוזן עם רגל הציר. אולם יש נטייה בלחימה בסגנון חופשי, או בתחרות, להשתמש בתדירות בטכניקות בעיטה בכדי לכוון לפנים או לחלק העליון של הגוף, ללא תשומת לב זהירה לכך ששווי-המשקל של הגוף יהיה יציב. השימוש הקל בבעיטות עשוי להיות אפשרי מנקודת המבט של ספורט אך לא במצב של "חיים או מוות" שהוא הנחת היסוד של אומנות לחימה.

בכדי למנוע את הסכנה של מעידה, יש לעשות שימוש בטכניקות הבעיטה רק כאשר היריב קרוב מספיק, או כאשר הוא נתפס על ידי היד או הזרוע. מסיבה זו הבעיטות האפקטיביות ביותר במאטסוביאשי-ריו הן כלהלן:

1. קיובו-גרי (kyobu-geri) (בעיטת חזה)

קדמת הרגל, ג'וסוקוטיי (jusokutei), משמשת בכדי לבעוט בחזה היריב או במפתח הלב שלו.

פינן IV וקונסנקו.

2. פוקובו-גרי (fukubu-geri) (בעיטת בטן)

קצות הבהונות, טסומסאקי (tsumasaki), משמשות בכדי לבעוט באזור הנמוך של הגוף. זו הייתה מומחיותו של ארקקי.

פוקיוגטה II, פינן I, IV, אננקו, גוג'שיהו וצ'ינטו.

3. קינטקי-גרי (kinteki-geri) (בעיטת מפשעה)

קימור כף הרגל, סוקו (sokko), משמש בכדי לבעוט במפשעה או בצידי הרגל.

צ'ינטו.

4. סוקוטו-גרי (sokuto-geri) (בעיטת קצה-הרגל)

קצה הרגל, סוקוטו, הוא רב כוח ביותר כאשר משמש בכדי לפגוע בברכיו, רגליו, בטנו וצלעותיו של היריב. בעיטת קצה-הרגל היא אפקטיבית ביותר כאשר עושים בה שימוש יחד עם חסימת טוריטה (משיכת היריב בכיוונך).

פאסי).

5. נידן-גרי (nidan-geri) (בעיטה קדמית מעופפת)

נידן-גרי היא טכניקת בעיטה נואשת לשם מציאת דרך לצאת מקשיים במצב מסוכן, בייחוד כאשר נלחצים אל פינה או מבוי סתום.

מהות הקראטה-דו האוקינאווי

היסטוריה קצרה של קראטה-דו

אומנות הטה

שורי-טה ונאהא-טה

פופולריזציה של קראטה

התמודדות הקומיטה

השפעות שיטת הטורנירים

המלצות ללמידה

II:

מרשם לבריאות

תובנות של אראקקי

השראה מקיאן

התפתחות קומיטה תחת מוטובו

III: מחשבות על מומחיות בקראטה-דו

כללים ברכישת השליטה

הכללים של קראטה-דו מטסוביאשי- ריו

גישות לשימור באימוני קראטה

האתיקה של הדוג'ו

עצות לאימון

IV: פירוש הקטה של קראטה-דו מטסוביאשי-ריו

תנועות בסיסיות

קמאקטה (עמידת היכון)

טאצ'יקטה (עמידות)

סמקטה (טכניקות תקיפה)

אוקקטה (טכניקות חסימה)

קריקטה (טכניקות בעיטה)

תנועות ביניים

V: תנועות רצף של 18 הקטות

VI: על קומיטה (לחימה)

VII: קובוג'וטסו (אומנות כלי נשק עתיקים)

עוד דברים מעניינים:

מה ההבדל בין סימפתיה ואמפתיה?

האם זו "אמפתיה" או "סימפתיה" שאתם מביעים? בעוד שרוב האנשים נוטים להחליף ולבלבל במשמעות המילים, ההבדל במנגנון הרגשי שלהן חשוב. אמפתיה, היכולת להרגיש בפועל את מה שאדם אחר מרגיש, שונה